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I migliori 7 esercizi intermedi di forza per gli addominali con manubri

Alzate a Y con Manubri su Panca Inclinata
Side Plank con Volo Posteriore e Manubri
V-up con manubri (V2)
Sit-up con torsione e braccia tese con manubri
Sit-up con Manubri su Panca Declinata
Sit-up su Panca Declinata con Manubri
Rollout con manubri