4 Latihan Menengah Terbaik untuk Lat dengan Mesin Khusus

Semua Jenis Latihan

Semua Jenis Latihan

Kekuatan

Kardio

Sepeda Tangan

BisepBahuDadaTrisepLat

Mesin Khusus

Bersepeda Elliptical

BisepLengan BawahBahuBetisBokongHamstringLatPaha DepanTrapesiumTrisep

Mesin Khusus

Lari di Assault Bike

Paha DepanHamstringBetisBokongBahuDadaLat

Mesin Khusus

Lat Pulldown Duduk Luar Ruangan dengan Lever

Lat

Mesin Khusus