logoFitAI
LatihanCoba Gratis

9 Latihan Menengah Terbaik untuk Otot Perut dengan Suspension Trainer

Reverse Crunch dengan Tali Penggantung
Suspender Body Saw
Star Push-up dengan Suspender
Supine Crunch dengan Suspender
RollOut Ab dengan Cincin dalam Posisi Berlutut
Ring Mountain Climber
Ring Pike
Ring Supine Crunch
Ring Side Bridge