logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 14 középhaladó csuklyás izom Karos gép gyakorlat

Egykaros semleges fogású ülő evezés (súlytárcsával)
Segített felhúzás
Karos vállrándítás fogás nélkül
Karos magas evezés (súlytárcsával)
Karos semleges fogású ülő evezés (súlytárcsával)
Karos vállrándítás (súlytárcsával)
Karbantartott evezőgép (súlytárcsával)
Egyoldalú evezés géppel
Ülő evezés géppel
Gépes evezés ülve (V2)
Karos magas evezés (súlylemezzel) (V2)
Karos magas evezés (súlylemezzel) (V3)
Karos ülő evezés (súlylemezzel)
Karos alacsony evezés (súlytárcsával)