Gyakorlatok Próbáld ki ingyen

A legjobb 5 haladó csuklyás izom saját testsúly kardió gyakorlat

Ugrálódoboz

Farizom Combhajlító Vádli Combfeszítő Has Mellkas Váll Csuklyás izom

Saját testsúly

Lépcsőugrás

Combfeszítő Combhajlító Vádli Farizom Has Váll Mellkas Csuklyás izom

Saját testsúly

Lejtmeneti kutya sprint

Lejtmeneti kutya sprint

Combfeszítő Combhajlító Vádli Farizom Váll Mellkas Has Csuklyás izom Széles hátizom

Saját testsúly

Hüllőmászás és plank lábemelés

Hüllőmászás és plank lábemelés

Combfeszítő Combhajlító Farizom Has Tricepsz Széles hátizom Váll Mellkas Bicepsz Alkar Csuklyás izom

Saját testsúly

Burpee keverés

Burpee keverés

Combfeszítő Combhajlító Vádli Farizom Has Váll Mellkas Bicepsz Csuklyás izom

Saját testsúly

FitAI Próbáld ki ingyen

Jogi információk

Adatvédelmi irányelvek Szolgáltatási feltételek

Cég