A legjobb 4 haladó speciális gép kardió gyakorlat

Minden izomcsoport

Minden izomcsoport

Has

Bicepsz

Vádli

Mellkas

Alkar

Farizom

Combhajlító

Széles hátizom

Combfeszítő

Váll

Tricepsz

Karos lépcsőző

CombfeszítőFarizomCombhajlítóVádli

Speciális gép

Gyalogló elliptikus tréner

BicepszAlkarVállVádliFarizomCombhajlítóSzéles hátizomMellkasCombfeszítőTricepsz

Speciális gép

Sí ergométer

FarizomCombhajlítóVádliCombfeszítőHasVállMellkasTricepszSzéles hátizom

Speciális gép

Assault futás

CombfeszítőCombhajlítóVádliFarizom

Speciális gép