logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 10 farizom landmine rúd gyakorlat

Landmine guggolás és nyomás
Landmine egy lábas RDL
Landmine hátsó kitörés
Landmine hátsó guggolás (V2)
Landmine szumó guggolás
Landmine román deadlift
Landmine elülső guggolás
Landmine román deadlift (V2)
Landmine térdelő lökéssel nyomás
Landmine egy lábas merevlábú felhúzás