A legjobb 7 haladó mellkas súlyozott gyakorlat

Minden gyakorlat típus

Minden gyakorlat típus

Erősítő

Kardió

Súlyzós Svend nyomás

Mellkas

Súlyozott

Súlyzós segített fekvőtámasz

Mellkas

Súlyozott

Súlyozott fekvőtámasz mellénnyel

Mellkas

Súlyozott

Súlyozott Svend padnyomás

Mellkas

Súlyozott

Palackkal súlyozott guggoló váltakozó hullámok

CombfeszítőCombhajlítóVádliFarizomVállMellkasTricepsz

Súlyozott

Palackkal súlyozott fekvő mellnyomás

Mellkas

Súlyozott

Palackkal súlyozott Svend nyomás

Mellkas

Súlyozott