A legjobb 6 vádli Smith gép erősítő gyakorlat

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Könnyű

Középhaladó

Szakértő

Smith gépes székguggolás

CombfeszítőVádli

Smith gép

Smith vádliemelés (V2)

Vádli

Smith gép

Smith gépen egy lábas vádliemelés a padlóról

Vádli

Smith gép

Smith gépen fordított vádliemelés

Vádli

Smith gép

Smith gépes álló vádliemelés

Vádli

Smith gép

Smith gépes lógó tisztítás

CombfeszítőBicepszAlkarVállVádliFarizomCombhajlítóMellkas

Smith gép