logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 11 középhaladó bicepsz EZ rúd gyakorlat

Szűk fogású bicepsz gördülés EZ-súlyzóval
EZ-szállítóval ülve karhajlítás
EZ-súlyzó szűk fogású prédikátor gördülés
EZ-súlyzó pók gördülés
Ülő szűk fogású koncentrált karhajlítás E-Z súlyzóval
EZ-súlyzós álló prédikátor bicepszgyakorlat
EZ-súlyzós halott emelés bicepsz gördüléssel
EZ-súlyzó 21-esek
EZ-súlyzós szigorú karhajlítás
EZ-súlyzós vontatott karhajlítás (V2)
EZ-súlyzós prédikátor bicepsz hajlítás