logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 12 bicepsz gumiszalag erősítő gyakorlat

Gumiszalagos váltakozó bicepsz göndörítés
Gumiszalagos koncentrált bicepsz göndörítés
Gumiszalagos egykaros fej fölötti bicepsz göndörítés
Szalagos bicepsz göndörítés
Gumiszalagos vízszintes bicepszgöndörítés
Gumiszalagos térdelő papi bicepszgöndörítés
Gumiszalagos hagyományos bicepszgöndörítés
Gumiszalagos 45 fokos bicepszgöndörítés
Gumiszalagos mellkasi kereszt bicepszgöndörítés
Gumiszalagos szűk fogású bicepszgöndörítés
Gumiszalagos 45 fokos egykaros bicepsz karhajlítás
Álló egykaros bicepsz hajlítás szalaggal