Najboljih 6 vježbi s dodatnim opterećenjem za tricepse

Sve vrste vježbi

Sve vrste vježbi

Snaga

Kardio

Sve razine težine

Sve razine težine

Srednje

Napredno

Dipsovi na klupi s opterećenjem

Tricepsi

S opterećenjem

Dipsovi za triceps s opterećenjem

Tricepsi

S opterećenjem

Čučanj s izmjeničnim zamahom bocom kao utegom

KvadricepsiZadnja ložaListoviGluteusiRamenaPrsaTricepsi

S opterećenjem

Potisak noge s bocom

Tricepsi

S opterećenjem

Potisak s dvije ruke s bocom

Tricepsi

S opterećenjem

Istezanje tricepsa iznad glave s bocom

Tricepsi

S opterećenjem