सर्वश्रेष्ठ 11 ट्राइसेप्स बैंड व्यायाम

सभी कठिनाई स्तर

सभी कठिनाई स्तर

आसान

मध्यम

बैंड ओवरहेड ट्राइसेप्स एक्सटेंशन

ट्राइसेप्स

बैंड

बैंड पुशडाउन

ट्राइसेप्स

बैंड

बैंड स्कल क्रशर

ट्राइसेप्स

बैंड

बैंड ओवरहेड ट्राइसेप्स एक्सटेंशन

ट्राइसेप्स

बैंड

बैंड ओवरहेड वन आर्म ट्राइसेप्स एक्सटेंशन

ट्राइसेप्स

बैंड

बैंड ओवरहेड वन आर्म ट्राइसेप्स एक्सटेंशन

ट्राइसेप्स

बैंड

बैंड रिवर्स-ग्रिप प्रेसडाउन (स्कल क्रशर)

ट्राइसेप्स

बैंड

बैंड ट्राइसेप्स किकबैक

ट्राइसेप्स

बैंड

बैंड असिस्टेड डिप

ट्राइसेप्स

बैंड

बैंड हाई पुली ओवरहेड ट्राइसेप्स एक्सटेंशन

ट्राइसेप्स

बैंड

बैंड बेंट-ओवर वन आर्म किकबैक

ट्राइसेप्स

बैंड