सर्वश्रेष्ठ 9 उन्नत लैट्स वज़न के साथ शक्ति व्यायाम

वेटेड पुल-अप

लैट्स

वज़न के साथ

वेटेड हैमर-ग्रिप पुल-अप ऑन डिप केज

लैट्स

वज़न के साथ

वेटेड प्लेट बेंट-ओवर रो

कंधेलैट्सट्रैप्स

वज़न के साथ

वेटेड चिन-अप

कंधेलैट्सट्रैप्स

वज़न के साथ

वेटेड हैंग चिन-अप

लैट्स

वज़न के साथ

बोतल वेटेड बेंट-ओवर रो

लैट्स

वज़न के साथ

बोतल वेटेड पुलओवर

लैट्स

वज़न के साथ

बोतल वेटेड बेंट-ओवर रिवर्स फ्लाई

लैट्स

वज़न के साथ

बोतल वेटेड गोरिल्ला रो

लैट्स

वज़न के साथ