תרגילים נסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 5 בינוניים לטרפזים מתיחות תרגילים

סיבוב זרוע אחת בעמידה

סיבוב זרוע אחת בעמידה

כתפיים חזה בטן טרפזים

משקל גוף

סיבוב ידיים בעמידה

סיבוב ידיים בעמידה

כתפיים חזה בטן טרפזים

משקל גוף

סיבוב ידיים חליפי בעמידה

סיבוב ידיים חליפי בעמידה

כתפיים חזה בטן טרפזים

משקל גוף

נפנוף ידיים בעמידה

נפנוף ידיים בעמידה

כתפיים חזה בטן טרפזים

משקל גוף

מתיחת כתפיים עם מקל

מתיחת כתפיים עם מקל

ירך קדמית כתפיים גב חזה בטן תאומים טרפזים

FitAI נסו בחינם

משפטי

מדיניות פרטיות תנאי שימוש

חברה

יצירת קשר