Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 3 בינוניים לגב הרחב במכונה מיוחדת קרדיו תרגילים
אופני ידיים
בייספס
כתפיים
חזה
טרייספס
גב
מכונה מיוחדת
סקי במכונת אליפטית
בייספס
אמות
כתפיים
תאומים
עכוז
ירך אחורית
גב
ירך קדמית
טרפזים
טרייספס
מכונה מיוחדת
רכיבה על אופני ספינינג
ירך קדמית
ירך אחורית
תאומים
עכוז
כתפיים
חזה
גב
מכונה מיוחדת