Les meilleurs 7 exercices de musculation niveau intermédiaire pour les dorsaux avec une barre

Soulevé de terre jambes tendues à la barre

DorsauxFessiers

Barre

Rowing barre allongé sur rack

ÉpaulesDorsauxTrapèzes

Barre

Rowing penché à prise large avec barre

ÉpaulesDorsauxTrapèzes

Barre

Soulevé de terre roumain sumo avec barre

DorsauxFessiers

Barre

Pullover avec barre

Dorsaux

Barre

Extensions inversées à l'ancienne

DorsauxTriceps

Barre

Rowing penché avec haltère à pause

DorsauxÉpaulesTrapèzes

Barre