Les meilleurs 7 exercices de musculation niveau intermédiaire pour les abdominaux avec une kettlebell

Moulin à vent avec kettlebell

QuadricepsAbdos

Kettlebell

Presse inclinée avec kettlebell

ÉpaulesAbdosTrapèzes

Kettlebell

Demi lever turc avec kettlebell

FessiersAbdosQuadriceps

Kettlebell

Twist russe avec kettlebell

Abdos

Kettlebell

Fente avec torsion et kettlebell

FessiersAbdosQuadriceps

Kettlebell

Développé assis avec kettlebell

ÉpaulesQuadricepsAbdos

Kettlebell

Planche latérale avec kettlebell

Abdos

Kettlebell