logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 11 etureisien kuminauhalla tehtävät voimaharjoitukset

Kuminauha lonkan loitonnus
Kuminauha lonkan lähennys
Kuminauha polkupyöräcrunch
Kuminauha linkkuveitsi-istumaannousu
Kuminauha istuen lonkan sisäkierto
Vastuskuminauhalla tehtävä laskuistumaannousu
Vastuskuminauha työntö
Istuma-asennon jalkojen ojennus vastuskuminauhalla
Kuminauhalla tehtävä vastaliikkeinen rutistus
Kuminauhalla tehtävä haarakyykky
Kuminauhalla tehtävä kyykkykierto