Parhaat 5 pakaroiden aloittelijoille sopivat kardioharjoitukset

Kaikki välineet

Kaikki välineet

Kehonpaino

Vastusnauha

Erikoislaite

Hyppynarujumppa

PakaratTakareidetPohkeetEtureidetOlkapäätRintaLeveät selkälihakset

Kehonpaino

Kuntopyöräily

PakaratTakareidetPohkeetEtureidet

Erikoislaite

Kävely askelmyllyllä

EtureidetPohkeetPakaratTakareidet

Erikoislaite

Vastuskuminauha sivuttaiskävely

Pakarat

Vastusnauha

Reipas kävely

EtureidetTakareidetPohkeetPakaratVatsalihakset

Kehonpaino