logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 12 vatsalihasten jumppapallolla tehtävät helpot voimaharjoitukset

Vatsalihasnosto (tasapainopallolla)
Rutistus (jalat tasapainopallolla)
Rutistus (tasapainopallolla)
Vatsalihasvetäisy (tasapainopallolla)
Venäläinen kierto (tasapainopallolla, kädet suorina)
Istuva kierto (tasapainopallolla)
Sivutaivutus (tasapainopallolla)
Etulankku tasapainopallolla
Tasapainopallon vatsalihasliike (kädet niskan takana)
V-up liike (tasapainopallolla)
Tasapainopallolla tehty pyöristetty rullaus
Jalkojen ojennus rutistus (tasapainopallo)