Los Mejores 12 Ejercicios para los cuádriceps con Banda

Todos los tipos de ejercicio

Todos los tipos de ejercicio

Fuerza

Estiramiento

Todos los niveles de dificultad

Todos los niveles de dificultad

Principiante

Fácil

Intermedio

Avanzado

Abducción de cadera con banda

GlúteosCuádriceps

Banda

Aducción de cadera con banda

Cuádriceps

Banda

Abdominales bicicleta con banda

CuádricepsAbs

Banda

Abdominales Jackknife con banda

CuádricepsAbs

Banda

Rotación interna de cadera sentado con banda

GlúteosCuádriceps

Banda

Abdominales en Declive con Banda

CuádricepsAbs

Banda

Estiramiento Intermedio de Flexores de Cadera y Cuádriceps

Cuádriceps

Banda

Thruster con Banda Elástica

CuádricepsIsquiotibialesGlúteos

Banda

Extensión de Piernas Sentado con Banda

Cuádriceps

Banda

Crunch Inverso con Banda

CuádricepsAbs

Banda

Sentadilla Búlgara con Banda

GlúteosCuádriceps

Banda

Sentadilla con Giro con Banda

GlúteosAbsCuádriceps

Banda