Los Mejores 6 Ejercicios Intermedios para las pantorrillas con Barra

Todos los tipos de ejercicio

Todos los tipos de ejercicio

Fuerza

Cardio

Elevación de gemelos sentado con barra

Pantorrillas

Barra

Elevación de gemelos con barra en el suelo

Pantorrillas

Barra

Elevación de gemelos de pie con barra

Pantorrillas

Barra

Peso Muerto Estilo Snatch con Barra

CuádricepsPantorrillasGlúteosIsquiotibiales

Barra

Encogimiento con salto

CuádricepsPantorrillasGlúteosTrapecios

Barra

Press bajo

CuádricepsHombrosGlúteosAbsPantorrillasTríceps

Barra