Los Mejores 16 Ejercicios para los abdominales con Cable de Fuerza

Todos los niveles de dificultad

Todos los niveles de dificultad

Fácil

Intermedio

Crunch de Rodillas con Cable

Abs

Cable

Crunch Sentado con Cable

Abs

Cable

Flexión Lateral con Cable

Abs

Cable

Elevación Frontal con Cable de Pie

Abs

Cable

Crunch Inverso con Rodillas al Pecho en Cable

CuádricepsAbs

Cable

Torsión con Cable

Abs

Cable

Giro con Cable (arriba-abajo)

Abs

Cable

Crunch de Pie con Cable (Cuerda)

Abs

Cable

Press Pallof Horizontal con Cable

Abs

Cable

Giro con Cable (de abajo hacia arriba)

Abs

Cable

Crunch de serrato (oblicuos) de pie con cable

Abs

Cable

Crunch de serrato (oblicuos) de pie con un brazo y cable

Abs

Cable

Torsión sentado en suelo con cable

Abs

Cable

Prensa Pallof de Media Rodilla con Cable

Abs

Cable

Flexión Lateral con Cable (V2)

Abs

Cable

Crunch de Rodillas con Cable (V2)

CuádricepsAbs

Cable