logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 9 Προχωρημένες Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για τετρακέφαλους με μηχάνημα μοχλού

Μηχανήματος Κάθισμα (Δίσκος)
Μοχλοκίνητο Ανάποδο Κάθισμα Hack
Μοχλοκίνητο Κάθισμα Κατακόρυφα
Οριζόντιο Πάτημα Μονού Ποδιού με Μοχλό
Πιέση Ποδιών με Μοχλό (Πλάκα)
Όρθιο οπίσθιο λάκτισμα στον μοχλό
Μηχανήματος Εναλλακτική Έκταση Ποδιών (Δίσκος)
Πεντούλι Καθίσματα με Βάρος (Δίσκος)
Μηχανήματος Ανύψωση Ποδιών Ξαπλωμένος με Λυγισμένα Γόνατα