logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 12 Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για δικεφάλους με λάστιχο

Εναλλακτική Κάμψη Δικεφάλων Με Λάστιχο
Συγκεντρωτική Κάμψη Δικεφάλων Με Λάστιχο
Κάμψη Δικεφάλων Με Ένα Χέρι Πάνω Από Το Κεφάλι Με Λάστιχο
Biceps Curl με Λάστιχο
Οριζόντια μπάισεψ κάμψη με λάστιχο
Γονατιστή μπάισεψ κάμψη σε προσευχή με λάστιχο
Κλασική μπάισεψ κάμψη με λάστιχο
Μπάισεψ κάμψη 45 μοιρών με λάστιχο
Διασταυρούμενη μπάισεψ κάμψη με λάστιχο
Στενή λαβή μπάισεψ κάμψη με λάστιχο
Κάμψη Μπίσεψ 45 Μοιρών με Ένα Χέρι και Λάστιχο
Όρθια Κάμψη Βραχίονα με Λάστιχο (μονός βραχίονας)