Die besten 6 für den Trizeps mit Zusatzgewicht Übungen

Alle Übungstypen

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Kraft

Kardio

Alle Schwierigkeitsstufen

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Mittel

Fortgeschritten

Gewichtete Dips an drei Bänken

Trizeps

Zusatzgewicht

Gewichtete Trizeps-Dips

Trizeps

Zusatzgewicht

Kniebeugen mit alternierenden Wellen und Flaschengewicht

QuadrizepsBeinbeugerWadenGesäßSchulternBrustTrizeps

Zusatzgewicht

Kickbacks mit Flasche

Trizeps

Zusatzgewicht

Zweiarmige Kickbacks mit Flasche

Trizeps

Zusatzgewicht

Überkopf-Trizepsstrecken mit Flasche

Trizeps

Zusatzgewicht