Die besten 8 mittlere für den Trapezmuskel mit Langhantel Übungen

Alle Übungstypen

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Kraft

Kardio

Langhantel Überkopf-Zucken

Trapez

Langhantel

Langhantel-Rudern im Liegen auf der Ablage

SchulternLatissimusTrapez

Langhantel

Langhantel Vorgebeugtes Rudern mit weitem Griff

SchulternLatissimusTrapez

Langhantel

Langhantel-Schulterzucken hinter dem Rücken

Trapez

Langhantel

Sprung-Schulterzucken

QuadrizepsWadenGesäßTrapez

Langhantel

Langhantel weites Schulterzucken

Trapez

Langhantel

Langhantel Rückwärts weites Schulterzucken

Trapez

Langhantel

Unterbrochenes vorgebeugtes Rudern mit Langhantel

LatissimusSchulternTrapez

Langhantel