Die besten 8 mittlere für die Quadrizeps am Kabelzug Krafttraining Übungen

Kabel-Kreuzheben

GesäßQuadrizeps

Kabelzug

Kabel-Hüftadduktion

Quadrizeps

Kabelzug

Kabel-Ziehender umgekehrter Crunch

QuadrizepsBauch

Kabelzug

Kabelzug Stehende Beinbeuge

QuadrizepsBeinbeuger

Kabelzug

Kabelzug Enger Stuhlaufstieg

GesäßQuadrizeps

Kabelzug

Kabelgestützter inverser Bein-Curl

BeinbeugerQuadrizeps

Kabelzug

Kabel-Gluteus-Dominanter Step-up

GesäßQuadrizeps

Kabelzug

Kabelzug-Knien-Crunch (V2)

QuadrizepsBauch

Kabelzug