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Die besten 11 fortgeschrittene für den Latissimus mit Schlingentrainer Übungen

Inverted Row mit Schlaufen
Muscle-up
Rudern an Schlingen
Inverted Row mit weitem Griff am Boden mit Schlingen
Ringe High Row
Ringzug
Ring Umgekehrtes Rudern mit weitem Griff
Ring Umgekehrtes Rudern mit gebeugten Knien
Ring Umgekehrtes Rudern am Boden mit weitem Griff
Ring Klimmzug
Rudern mit Knieanhebung am Ring