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Die besten 7 mittlere für die Bauchmuskeln mit Kettlebell Übungen

Kettlebell Windmühle
Kettlebell Schrägdrücken
Kettlebell Halber Türkischer Aufstand
Kettlebell Russischer Twist
Kettlebell Ausfallschritt mit Drehung
Kettlebell Sit-up Drücken
Kettlebell Seitstütz