logoFitAI
ÜbungenKostenlos testen

Die besten 7 mittlere für die Bauchmuskeln mit Kurzhanteln Krafttraining Übungen

Schrägbank Y-Heben mit Kurzhanteln
Kurzhantel-Seitenplank mit hinterem Flug
Kurzhantel V-up (V2)
Kurzhantel Sit-up mit Arm-Drehung
Kurzhantel-Überkopf-Sit-up in Rückenlage
Kurzhantel-Sit-up in Rückenlage
Hantel-Rollout