De Bedste 5 mellemsvære udstrækningsøvelser til triceps med kropsvægt

Brostilling Setu Bandhasana

BalderBaglårRygForlårMaveSkuldreBrystTriceps

Kropsvægt

L-Sidde på Gulvet

ForlårMaveTriceps

Kropsvægt

Pike til Cobra Push-up

RygBalderBrystTriceps

Kropsvægt

Ryg- og Skulderstræk

RygSkuldreTriceps

Kropsvægt

Delfin Stilling

BaglårLægBalderTricepsSkuldreRyg

Kropsvægt