De Bedste 9 udstrækningsøvelser til trapezius med skumrulle

Alle sværhedsgrader

Alle sværhedsgrader

Begynder

Let

Rul Øvre Ryg

Trapezius

Skumrulle

Skumrulle Serratus Væg Glide

MaveTrapezius

Skumrulle

Rul Nakke Rotation Liggende på Gulv

Trapezius

Skumrulle

Rul Nakke Dekompression Liggende på Gulv

Trapezius

Skumrulle

Rul Romboide

RygSkuldreTrapezius

Skumrulle

Rul Midterste Del af Ryggen Liggende på Gulv

Trapezius

Skumrulle

Rul Skulderblad Rækkevidde Liggende på Gulv

TrapeziusMave

Skumrulle

Rul Rundt om Verden Liggende på Gulv

TrapeziusSkuldreRygBrystMave

Skumrulle

Rul Knælende Øvre Ryg Rotation

RygSkuldreTrapezius

Skumrulle