De Bedste 4 øvelser til skuldre med medicinbold

Alle sværhedsgrader

Alle sværhedsgrader

Let

Mellemniveau

Avanceret

Medicinbold Fangst og Overhoved Kast

RygSkuldre

Medicinbold

Medicinbold Overhead Slam

SkuldreRygTrapeziusMave

Medicinbold

Medicinbold Kast Squat med Væg

SkuldreBalderBrystForlår

Medicinbold

Stående kraftkast

BicepsSkuldreLægMaveBrystForlårTrapezius

Medicinbold