De Bedste 9 mellemsvære styrkeøvelser til forlår med Smith-maskine

Smith Stol Squat

ForlårLæg

Smith-maskine

Smith Benpres

BalderForlår

Smith-maskine

Smith Enbens Split Squat

BalderForlår

Smith-maskine

Smith Split Squat

BalderForlårBaglår

Smith-maskine

Smith Squat

BalderForlår

Smith-maskine

Smith front squat

ForlårBaglår

Smith-maskine

Smith squat til bænk

ForlårBaglår

Smith-maskine

Smith maskine sumo squat

BalderForlår

Smith-maskine

Smith Maskine Fuld Squat

BalderForlår

Smith-maskine