De Bedste 5 øvelser til forlår med medicinbold

Alle sværhedsgrader

Alle sværhedsgrader

Let

Mellemniveau

Avanceret

Medicinbold Sit-up (væg)

ForlårMave

Medicinbold

Medicinbold Liggende Benløft

ForlårMave

Medicinbold

Medicinbold Kast Squat med Væg

SkuldreBalderBrystForlår

Medicinbold

Stående kraftkast

BicepsSkuldreLægMaveBrystForlårTrapezius

Medicinbold

Medicinbold lunge med biceps curl

BicepsBalderForlår

Medicinbold