De Bedste 3 mellemsvære konditionsøvelser til ryg med specialmaskine

Håndcykel

BicepsSkuldreBrystTricepsRyg

Specialmaskine

Ski-simulation på elliptisk maskine

BicepsUnderarmeSkuldreLægBalderBaglårRygForlårTrapeziusTriceps

Specialmaskine

Assault Bike Løb

ForlårBaglårLægBalderSkuldreBrystRyg

Specialmaskine