De Bedste 6 mellemsvære øvelser til lægmuskler med vægtstang

Alle træningstyper

Alle træningstyper

Styrke

Cardio

Stang Siddende Lægøgelse

Læg

Vægtstang

Stang Lægmuskelløft på Gulv

Læg

Vægtstang

Stående Stang Lægmuskelløft

Læg

Vægtstang

Snatch dødløft med vægtstang

ForlårLægBalderBaglår

Vægtstang

Hop skuldertræk

ForlårLægBalderTrapezius

Vægtstang

Press under

ForlårSkuldreBalderMaveLægTriceps

Vægtstang