De Bedste 8 ekspert styrkeøvelser med kropsvægt

Alle muskelgrupper

Alle muskelgrupper

Mave

Bryst

Forlår

Skuldre

Triceps

Håndstand armbøjning

Triceps

Kropsvægt

Saks

ForlårMave

Kropsvægt

Fuld Planche

Mave

Kropsvægt

Frø Planche

Mave

Kropsvægt

Skulder tapning

MaveBryst

Kropsvægt

Kipping Håndstand Push-up

SkuldreBryst

Kropsvægt

Håndstand Push-up (V2)

SkuldreBryst

Kropsvægt

Håndstand Armstrækning mod Væggen

Skuldre

Kropsvægt