De Bedste 7 udstrækningsøvelser til mavemuskler med stok

Alle sværhedsgrader

Alle sværhedsgrader

Begynder

Mellemniveau

Foroverbøjet Twist

Mave

Stok

Stavassisteret isometrisk core-træning

Mave

Stok

Stav skulderstræk

ForlårSkuldreRygBrystMaveLægTrapezius

Stok

Stav stående twist-stræk

Mave

Stok

Stav sidebøj-stræk

Mave

Stok

Stav side til front bøj-stræk

ForlårMave

Stok

Stav twist udfald-stræk

BalderMaveForlår

Stok