logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 12 cviků na předloktí s vlastní vahou při protažení

Protahování zápěstí s bočním tahem
Protahování zápěstí a ohýbačů ruky
Protahování natahovačů zápěstí
Protahování ohýbačů zápěstí
Protahování předloktí s prsty dolů
Ohyb lokte
Pronace předloktí
Supinace předloktí
Přivod zápěstí
Natažení zápěstí
Ohyb zápěstí
Sedavé protahování ramen s ohnutými koleny