Fit
AI
التمارين
جرّب مجانًا
أفضل 6 تمارين سهلة بأوزان إضافية
جميع العضلات
جميع العضلات
البطن
صدر
ساعد
أرداف
أوتار الركبة
أمام الفخذ
أكتاف
جميع أنواع التمارين
جميع أنواع التمارين
قوة
إطالة
تمرين لف الرسغ
ساعد
أوزان
تمرين الضغط بالأقراص واقفاً
أكتاف
أوزان
تمرين اللوي الروسي بوزن
البطن
أوزان
تمرين رفع الساق الواحدة بوزن
أمام الفخذ
أوزان
تمرين القرفصاء مع شد وزن
أرداف
أوتار الركبة
أمام الفخذ
أوزان
ضغط سفند مائل
صدر
أوزان
FitAI
