最佳13个 胸肌 弹力带 力量练习

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弹力带高位飞鸟

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弹力带俯卧撑

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弹力带卧推

胸肌

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拉力带站立胸推

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弹力带低位胸肌飞鸟

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弹力带单臂交叉胸推

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弹力带低位交替胸推

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弹力带站立交替胸推

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弹力带斜板胸推

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