5 bài tập Sức mạnh Máy đặc biệt tốt nhất

Tất cả nhóm cơ

Tất cả nhóm cơ

Cơ bụng

Ngực

Mông

Gân kheo

Cơ xô

Cơ đùi trước

Tất cả mức độ khó

Tất cả mức độ khó

Dễ

Trung cấp

Máy Ngoài Trời Đi Bộ Trên Không

Mông

Máy đặc biệt

Máy Ngoài Trời Lướt Sóng Ngang

Cơ bụng

Máy đặc biệt

Máy Ngoài Trời Leg Press Ngồi

Cơ đùi trướcGân kheo

Máy đặc biệt

Máy Ngoài Trời Chest Press Ngồi

Ngực

Máy đặc biệt

Máy Ngoài Trời Kéo Xô Ngồi

Cơ xô

Máy đặc biệt