7 bài tập Trung cấp Cơ xô Sức mạnh Giá landmine tốt nhất

Máy chèo người cúi (đĩa)

VaiCơ xôCơ thang

Giá landmine

Bài tập kéo T-bar nằm với máy đòn bẩy

VaiCơ xôCơ thang

Giá landmine

Tập Lưng Cúi Người Với Landmine (Thanh V)

VaiCơ xôCơ thang

Giá landmine

Deadlift một chân với Landmine

Cơ xôMông

Giá landmine

Landmine máy đơn tay cúi người chèo

VaiCơ xôCơ thang

Giá landmine

Bài tập Romanian Deadlift với tạ Landmine

Cơ xôMông

Giá landmine

Deadlift Rumani Landmine (Phiên Bản 2)

Cơ xôMông

Giá landmine