logoFitAI
Bài tậpDùng thử miễn phí

9 bài tập Trung cấp Ngực Dây treo tốt nhất

Chống Đẩy Treo
Dip ngực với dây treo
Bay cơ ngực với dây treo
Dip ngực tự hỗ trợ với dây treo
Bài tập chống đẩy với dây treo
Bài tập chống đẩy hình ngôi sao với dây treo
Bay Ngực Bằng Vòng
Ring Push-up to Side Plank
Ring Decline Push-up