De bästa 8 lätta styrkeövningarna för framsida lår med band

Band Höftabduktion

SäteFramsida lår

Band

Band Höftadduktion

Framsida lår

Band

Band Cykelcrunch

Framsida lårMagmuskler

Band

Band Jackknife Sit-up

Framsida lårMagmuskler

Band

Band Sittande Höft Intern Rotation

SäteFramsida lår

Band

Sit-ups med band på lutande bänk

Framsida lårMagmuskler

Band

Band Thruster

Framsida lårBaksida lårSäte

Band

Band Sittande Bensträck

Framsida lår

Band