logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 9 avancerade övningarna för latsen med extra vikt

Viktade pull-ups
Viktade Pull-ups med Hammargrepp på Dipställning
Viktad Skivstång Bent-over Rodd
Viktad Haka-Upp
Viktad Hängande Haka-Upp
Bent-over row med flaskvikt
Pullover med flaskvikt
Bent-over reverse fly med flaskvikt
Gorilla rodd med flaskvikt