De bästa 4 styrkeövningarna för bröstet med medicinboll

Alla svårighetsgrader

Alla svårighetsgrader

Lätt

Medel

Avancerad

Armhävning med medicinboll

Bröst

Medicinboll

Medicinboll Bröstpass mot Vägg

BröstMagmuskler

Medicinboll

Medicinboll Kast Squat mot Vägg

AxlarSäteBröstFramsida lår

Medicinboll

Stående kraftkast

BicepsAxlarVaderMagmusklerBröstFramsida lårTrapets

Medicinboll